Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 144,89g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Семена Льна, Белозорие Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приосколье Печень Куриная. Päivällinen: Ежики, Квашеная Капуста, Горбуша Соленая, Белозорие Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Богородская Power Disk, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|