|
starting to see the holiday creep up... Not sure what I can even do about it. can't give up just need to stay in control over here
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 79,41g | Hh: 108,09g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Lounas: Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). Päivällinen: Kroger CARBmaster Blueberry Muffin Yogurt, Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|