Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 102,39g | Prot: 111,51g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Lounas: Лаваш, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|