Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
37,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 58,94g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Сыр Российский, Макароны Отварные. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Лаваш. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, BSN Протеин Syntha-6. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|