Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 40,93g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Виноград, Активия Йогурт с Черносливом. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Päivällinen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|