Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 24,61g | Hh: 55,36g.
Päivällinen: Margarin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Bawang Putih, Brokoli, Kubis, Wortel, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Fitbar Nuts Fitbar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|