Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 81,54g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lounas: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алеся Банникова
|