Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 64,44g | Hh: 27,93g.
Aamiainen: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|