Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 96,24g | Hh: 187,06g.
Aamiainen: Delicato Kipsalade, Volkoren Brood. Lounas: Salami, Eiersalade, Volkoren Brood. Päivällinen: Carrefour Kippenblokjes, Noedels. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, Groentensoep, Banaan, Havermoutkoekjes. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|