Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 35,75g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Açúcar, Matte Leão Chá de Morango. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará, Barra de Cereal, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|