Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 41,55g | Hh: 185,20g.
Aamiainen: Активия Йогурт с Черносливом, Яблоко. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|