Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 10,59g | Prot: 71,76g | Hh: 38,05g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Lounas: Ritz Whole Wheat Crackers, Campbell's Vegetable Beef Soup. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|