Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 54,19g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Черная Смородина, Варенька Малиновое Варенье . Lounas: Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Кефир 1%, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Гематоген, Красное Яблоко, Киви, Мандарины, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|