Päiväkirja - djtarpan, 18 joulu 17

marathon runner.. 😸 

No ale ja zero kardio od paru miesięcy. 🤔😁 Nie mogę dobić na basen póki co. Chyba że to Yerba tak działa? 😁 Ojciec po obiedzie i kawie przysypia przy stole a ja póki co żywy, nie pobudzony ale rześki i do tego takie tentno. Ciekawe, cholernie ciekawe 😀 Sporo jej wypiłem bo mi smakowała 😎 

Jaja jak arbuzy :) Parę minut temu zrobiłem trzeci pomiar. Ciśnienie 115/73 czyli standard dla mnie i puls 43. Rzadko mierzę, ciśnienie, czasem trochę częściej jak mi się przypomni żeby poobserwować swoje wyniki jak się zmieniają w ciągu dnia. Najniższy puls jaki do tej pory zanotowałem podczas pomiarów ciśnienia to 48. Zazwyczaj mam 49 do 52 a po posiłkach 59 do 62. Najniższy jaki kiedykolwiek został u mnie zmierzony to było kilka lat temu podczas robienia ekg , kiedy pielęgniarka kazała mi wstrzymać oddech. Lekarka trochę się zestresowała bo to było ekg przed gastroskopią, wiadomo, na głodniaka zawsze puls jest trochę niższy i robiła problemy żeby mnie dopuścić do badania kiedy powiedziałem że nie jestem zawodowym sportowcem tylko budowlańcem. Musiałem jej wytłumaczyć że to już moja nasta gastroskopia, że już jestem weteranem i skoro przeżyłem dwie poważne operacje bez przygotowania to nic mi nie będzie. Niezłe jaja :) Muszę przez następne dni sprawdzić czy to zbieg okoliczności czy faktycznie yerba :) 

Zgubiłem zdanie, wtedy podczas ekg na wstrzymanym oddechu spadł mi do 45 co lekarka panikowała. 

Pewnie trochę się zaadaptowałeś do tego wolnego tętna, ale nie lekceważ tego😳 mojemu tacie spadało na śnie do 35 i niby też zawsze czuł się dobrze, pracował fizycznie dość ciężko. Odżył dopiero po wszczepieniu stymulatora😉 

Papetka nie lekceważę. W tedy po tej gastroskopii poszedłem z tym EKG do innego lekarza na konsultacje i był zachwycony. Sprawdzał dokładnie wykres. Dzisiaj rano nadczczo poszedłem zmierzyć sobie ciśnienie i w pozycji tętna aparat pokazał błąd. Ma skalę od 40 do 99. Mogło być 39 lub 41 bo ma prawo do błędu 5%. 

Generalnie natychmiast założyłem sobie pulsometr i będę cały dzień chodził z pulsometrem. Jak do tej pory najniższe tętno zanotowane przez moment to 41. Jak się krzątał po domu to mam 60 ale jak tylko usiądę lub postoję chwilę np. pisząc tego posta na telefonie to natychmiast spada poniżej 50. Obadamy, zobaczymy 😉 Dzięki za troskę 😘 

Jeśli niskie tętno nie jest wynikiem adaptacji do wysiłku fizycznego to może to być bradykardia 

Nie panikujmy, póki co wygląda to normalnie. Poza tym czuję się dzisiaj świetnie, żeby nie powiedzieć rewelacyjnie. Wyspałem się dobrze. Wszystko pod kontrolą 👍 

Nie wiem jak to wyglądało wcześniej bo zazwyczaj jak już mierzyłem ciśnienie to dopiero po śniadaniu. Może się okazać że to moje normalne tętno spoczynkowe od rana. 

Bradykardia fizjologiczna jest zupełnie normalna i nie stanowi zagrożenia zdrowia więc żadnej paniki 

Co to znaczy bradykardia fizjologiczna? w życiu takiej bzdury nie słyszałam😕 

Bradykardia czyli niskie tętno w skrócie bardzo często występuje w nocy u prawie każdego człowieka. Niektóre osoby mają niskie tętno również w ciągu dnia. Dopóki wyrzut krwi jest wystarczający do zaopatrzenia komórki w tlen, co związane jest z silnym sercem i sprawnym układem tętniczo-naczyniowym, to wtedy takiego stanu się nie leczy i jest to postać fizjologiczna. Sportowcy często mają bradykardię tyle że wytrenowaną. Gorzej gdy bradykardia powoduje szereg objawów z niedotlenienia to wtedy jest bardziej patologiczna. 

Sprawa powoli się wyjaśnia 😃 Chodzę cały dzień z pulsometrem i wszystko jest ok. Wygląda na to że przez przypadek odkryłem jedną z cech swojego organizmu. Jutro i pojutrze od rana jeszcze to potwierdzę 😉 

Wiem co to jest bradykardia, tylko określenie fizjologiczna jest bzdurą😕 bradykardia wynika ze stanu chorobowego bądź go poprzedza. Nie można mówić, że coś jest bardziej patologiczne czy mniej. Bradykardia czy tachykardia to stany chorobowe , prędzej czy później zaczną się objawiać. djtarpan, sam mówisz, że chodzisz i jest ok. Organizm jest dotleniony. Przy wstrzymaniu powietrza akcja serca zwalnia😐 i tu już trzeba zwrócić na to uwagę. Nie mówię, że panikować😉 w czasie snu możesz mieć bezdechy i to już jest niestety groźne.  

To najwidoczniej mnie na tym AWF bzdur uczono, to raczej kwestia umowna co jak kto nazywa, w sporcie istnieje pojęcie bradykardii fizjologicznej właśnie jako określenie zdrowych osób z tętnem poniżej 50 bpm, być może w medycynie nie ma takiego pojęcia. A serce dobrze choć raz w życiu przebadać bo nigdy niewiadomo czy nie czai się jakaś ukryta wada, zwłaszcza jak się zabiera za wysiłek fizyczny 

Drogie Panie, poprzestańmy na tym że obie macie rację. Pewne sprawy inaczej widzi medycyna konwencjonalna a inaczej medycyna sportowa. Nie ma co się spierać. EKG wysiłkowe i tak planowałem sobie zrobić w najbliższym czasie. Mam dobry pretekst bo choć nie mam dolegliwości to w szpitalu w dwa tygodnie podano mi 11 litrów krwi a właściwie to w tydzień. Do tego tentno spoczynkowe w okolicach 40 uderzeń. Zresztą po co kombinować, moja ulubiona lekarka wypisze mi bez podchodów i ceregieli skierowanie :P Pozdrawiam Was serdecznie :) 

Tak myślałam, że o sportowców Ci chodziło😉 to jest błędne określenie i nie wiem czemu ma służyć🤔 djtarpan, dobra decyzja👍 lepiej dmuchać na zimne, zwłaszcza z sercem. A wiem o nim sporo, uwierz mi😉 pozdrawiam i daj znać co tam Ci wymyślą🤔  

Błędem jest jedynie to że medycyna nie wie że niektóre przypadki bradykardii patologicznych jak i arytmii można skutecznie leczyć wysiłkiem fizycznym i doprowadzać je do postaci fizjologicznych. Ale tak tak przyjmijmy wszystko niezgodne z definicją medyczną za błąd