Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 81,56g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Каждый День Хрен Столовый, Салат с Курицей и Черносливом, Мёд, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Päivällinen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Прайм Стар Салат-Рулет с Копченым Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|