Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 167,61g | Prot: 49,34g | Hh: 15,27g.
Aamiainen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Amendoim, Azeitonas Verdes, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Espinafre, Chuchu, Sadia Banha de Porco, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Päivällinen: Sadia Banha de Porco, Peixe, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Espinafre, Chuchu. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaLidiaBra
|