Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 48,90g | Hh: 181,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рафинад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Сливки 10%, Сырник, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Lounas: Meller Ирис, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Тарелка Свинина по-Французски, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|