Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 78,52g | Hh: 228,65g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Heinz Кетчуп Томатный, Прост Филе без Масла, Помидоры, Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Milka Snow Balls, Конвертики с Курицей и Грибами, Картошка в Духовке Yougifted, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Апельсин, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|