|
Quinoa mit Seehecht, Auberginen, Zucchini und Paprika unnnd lecker wars
|
1942 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 110,71g | Hh: 230,42g.
Aamiainen: Ei, Schinken (Extra mager), Viva Vital Geflügelsalami, Bauernbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Lachs, Couscous (Gekocht), Demeter Dinkel-Pizza. Päivällinen: Cucina Olivenöl, Edeka Bio Ahornsirup, Gemüse, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Alnatura Quinoa. Välipalat/Muut: Koawach Dschungelkakao, Milch 1,5%, Kokosmakronen, Birnen, Innocent Apple & Berry Juice. lisää...
|
|
2826 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Crosstrainer - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|