Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 9,00g | Prot: 90,00g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|