Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 74,18g | Hh: 11,83g.
Aamiainen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato. Päivällinen: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sal, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Cereja Fresca. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|