|
Los geht's!
Da ich mich schleichend den 90kg nähere, wird es allmählich Zeit, etwas zu ändern.
Nachdem ich Ende 2014 wegen zu viel um die Ohren in zu kurzer Zeit von 73kg auf 64kg abgenommen habe, ist mein Körper der Meinung, jedes einzige Gramm, an das er kommt, einspeichern zu müssen.
So habe ich Ende 2015 zum ersten Mal in meinem Leben die 80kg erreicht, und schliddere nun, Ende 2017, auf die nächste Große Schwelle zu.
Doch, damit ist jetzt Schluss!
Mein Ziel: Normalgewicht
Ich möchte keine 90-60-90 Modelmaße haben.
Als ich so dünn war, habe ich mich genau so dick gefühlt, wie ich mich jetzt fühle... ich kann mich noch genau daran erinnern, wie ich mit knapp über Untergewicht in einem Lokal saß, runter sah und mich zu dick fand, also ist die perfekte Figur zu haben wohl nichts, was mich weiter bringt.
Deshalb ist mein Ziel, auf 80kg zu kommen und diese zu halten. Für meine 1,82 beginnt Übergewicht laut BMI bei 82,8kg und die möchte ich unterschreiten.
Also, sagen wir dem Wohlstandsspecklein den Kampf an 🤗
Oh und ich wünsche allen eine fabulöse Weihnachtszeit 😘
|
1407 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 37,08g | Hh: 208,03g.
Aamiainen: Elstar, Gouda, Milfina Butter, Goldähren Dreikorn Toast, Mars Mars (35g). Lounas: Mars Mars (35g), Hühnchen (Paniert und Gebraten), ASIA Bratnudeln Süß-Sauer. Päivällinen: Cantaloupe Melonen, Honigmelonen, Gerolsteiner Apfelschorle. lisää...
|
|