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und das muss ich euch unbedingt zeigen!!! der Gürtel passt auch nicht mehr 5 Löcher enger jetzt muss ein neuer her :) essen fühlt sich nicht so gut an wie der erfolg des abnehmens ;)
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296 kcal
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Rasva: 16,10g | Prot: 11,70g | Hh: 24,81g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Philadelphia So Leicht 3%, Schwartau Frutissima. Lounas: Gekochtes Ei, Real Quality Rucolasalat, Kaufland Käse Snacks Light, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Braune Champignons (Italienische Crimini). Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
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2108 kcal
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Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
20 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Das freut mich für dich. Habe bereits auch einen Gürtel, den ich nicht mehr nehmen kann, weil zu groß ;-). Das sind Ergebnisse, über die man sich freuen kann. Mit dem Essen kann ich leider noch nicht so mithalten, hab damit ein riesen Problem nach wie vor. Aber hoffe das wird auch irgendwann mal.
20 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
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20 joulu 17 jäseneltä: schockokrossi
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👍Ich habe meinen Lieblingsgürtel noch.Bei mir sind es 19 cm enger.👌👍🔝
20 joulu 17 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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Das ist ein toller Erfolg
20 joulu 17 jäseneltä: junipi
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Painohistoria - TanjaKolb
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