Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 74,72g | Hh: 159,97g.
Aamiainen: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lounas: AH Maisbrood, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet. Päivällinen: Lidl Breekbrood Italiaans, AH Fruitsalade Ananas Kiwi Druif, Tomaten, Honing-Mosterd Dressing, Sera Gebakken Aubergines, AH Groene Asperges, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Salade met Diverse Soorten Sla, Mentos Pepermunt Ballen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|