Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 58,41g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Паштет, Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Апельсин, Сладкий Красный Перец, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Sores Açúcar Amarelo, Milsani Iogurte Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|