|
Quark-Joghurt mit Leinsamen, Lebkuchengewürz, Honig, Pflaume und weil ja Weihnachten vor der Tür steht :-D ein Lebkuchen
|
1997 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 80,13g | Hh: 242,86g.
Aamiainen: Honig, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Pflaumen, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Magerquark. Lounas: REWE Karottensalat, Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch, TiP Backofen Pommes Frites. Päivällinen: Mehrkornbrötchen, Be Light Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Koawach Dschungelkakao, Laugenbrezeln, Plätzchen, Plätzchen, Kokosmakronen. lisää...
|
|
2264 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
20 joulu 17 jäseneltä: schockokrossi
|
Richtig so, man muss sich auch mal gönnen können. Lass es dir schmecken.
20 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
OK, da ist dieses Jahr keiner drin...aber im nächsten Jahr ist ja wieder Weihnachten...genieße ihn Jamaika! :)
20 joulu 17 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|