Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 66,42g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Огородников Лечо Болгарское. Lounas: Мандарины, Зеленое Яблоко, Банан, Хурма, Киви. Päivällinen: Курица Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Кефир 1%, Главсуп Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Сахар, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Красные Помидоры, Красная Цена Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|