Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 42,03g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лук, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград. Lounas: Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Помидоры. Päivällinen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|