|
150 г творожной запеканки 🍮 из мультиварки + 200 мл кефира🥛 300 ккал⚖️ Вкусно✅
|
1788 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 74,25g | Hh: 244,39g.
Aamiainen: Галичина Кефір 2,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Творожная Запеканка, Сахар, Яблоко Зеленое. Lounas: Чай Несладкий, Сахар, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Лук, Ферма Сливочное Масло, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Шампиньоны, Томатный Сок, Картофель Отварной, Брокколи, Новаро Соевый Соус. Päivällinen: Новаро Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Ферма Сыр Мягкий Чеддеризованный, Вареное Яйцо, Своя Линия Оливки. Välipalat/Muut: АТБ Яблоко Голден, Простоквашино Кефир 2.5%, Мандарины, Грона Печенье Наполеон. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Tiskaus - 25 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|