Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 90,51g | Prot: 79,93g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Lounas: У Палыча Торт Прага. Päivällinen: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Котлета Свиная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Шоколадница Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|