Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 92,52g | Hh: 67,01g.
Aamiainen: Café. Lounas: Ovo Cozido, Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Bauducco Chocottone. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|