Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 52,58g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Café, Tapioca. Lounas: Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Bolo Salgado, Nestlé Iogurte de Morango, Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.matos
|