Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2012
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 25,25g | Hh: 78,96g.
Lounas: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. lisää...
|
|
1831 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Istuminen - 9 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|