Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 56,91g | Hh: 149,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Хлебзавод 28 8 Злаков, Майонез, Хлебзавод 28 8 Злаков, Главсуп Рассольник с Курицей, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Välipalat/Muut: Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|