|
не удивительно, вчера была на дне рождения папы, а мама наготовила вкусняшек 😊 но я не сожалению!
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 80,05g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сушеный Инжир, Останкино Кефир 1%, Останкино Творог 5%, Экстра Каша Овсяная. Lounas: Селяночка Хлеб Измайловский, Щи с Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеканка с Курицей, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Välipalat/Muut: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|