Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 85,77g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Монетка Сушки Малютка Простая, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Смак Хлеб для Тостов, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. Lounas: Плов. Päivällinen: Плов. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Nesquik Какао-Порошок, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|