Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 110,56g | Hh: 302,33g.
Aamiainen: Möhren, Sondey Mürbeteiggebäck, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Äpfel, Kölln Haferflocken. Lounas: Streuselschnecke, 7Gün Ayran, Farm Freude Hähnchenkassler. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|