Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 17,18g | Prot: 75,40g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Черная Смородина, Магнит Мандарин, Малиновое Варенье, Сахар, Какао, Авида Ряженка 3,2%. Lounas: 6 Соток Фасоль Красная. Päivällinen: Красная Цена Творог 1,8%, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хек. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|