Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 45,34g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Колбаса Домашняя. Päivällinen: Бутерброд с Икрой. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Кукурузные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Поздравляю с днём рождения!!!Успехов тебе во всем ,Оксаночка!Приятно ,что и весы сегодня порадовали ))До цели каких -то 10 кг !
21 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
спасибо !!!если бы не ты и моя упертость ,я бы встретила свой день рождения совсем в другом весе)уже была бы 110точно)
21 joulu 17 jäseneltä: Оксана Нанкова
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|