Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 84,99g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Монастырский Двор Сыр, Яйцо, НПФ Ветчина Куриная. Lounas: Ашан Плов с Курицей. Päivällinen: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Välipalat/Muut: Красная Цена Сырок Ванильный, Красная Цена Сырок Глазированный Черника, Спартак Шоколад Горький 90%, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|