Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 105,83g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Щи с Курицей. Päivällinen: Копченый Лосось, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Увелка Ячневая Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|