Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 44,24g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Dolce Gusto Café Au Lait , Grünländer Bärlauch, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Weizenbrötchen, Knorr Tomatensuppe Toscana, Lemar Blumenkohl Suppe. Päivällinen: Almighurt Hüttenspaß Typ Apfelstrudel , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Mayonnaise, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Välipalat/Muut: Mon Chéri Sweet Cherry, Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|