Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 93,22g | Prot: 87,20g | Hh: 229,02g.
Aamiainen: Ого Сухарики Ванильные, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Starbucks Латте 9Гранде, Магнит Салат Свежесть, Тарелка Шашлык из Курицы, Тыква, Meller Super Meller, Ого Сушки "Кроха", Конфета, Тарелка Пирожок с Яйцом и Зеленым Луком, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Трамплин Салат Италия, Виктория Курица Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|