Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 57,66g | Hh: 97,11g.
Lounas: Schafskäse, Olivenöl, Pinienkerne, Wirsing. Päivällinen: Tomaten, Grüne Oliven, Schafskäse, Deluxe Rinderschinken , Aldi Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Banane, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|