Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 57,54g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Delhaize Prepare van de Chef, Volkoren Brood. Lounas: Delicato Kipsalade, Delhaize Tonijnsalade, Volkoren Brood. Päivällinen: Mora Goulashkroket, Mora Vleeskroket, Mora Boulet. Välipalat/Muut: Havermoutkoekjes, Cappuccino, Druiven. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|