|
Das wars mir gestern wert,(Pizzabrötchen und ein Bier )😁😁😁 aber nun wird bis Heiligabend wieder gesund gespeist;)
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 24,43g | Hh: 22,39g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gekochtes Ei. Lounas: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|