Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 104,24g | Prot: 67,28g | Hh: 32,39g.
Lounas: Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Cream cheese pancakes, Iced coffee. Päivällinen: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Sloppy joe, Almond flour quick bread. Välipalat/Muut: Russell Stover Peppermint Bark Bar , Perugina Dark Chocolate with Almonds, Cookies, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Boar's Head Smoked Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|