Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 53,47g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lounas: Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Old Amsterdam 35+. Päivällinen: AH Gebakken Spekjes, Winterwortel, AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Kerstkransje, Lychee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|