Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 71,29g | Hh: 77,42g.
Aamiainen: Fleischsalat, Schäfer's Vollkornbrötchen, Wildschweinfleisch, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Blumenkohl, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Stollenwerk Sellerie-Salat. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|