Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 108,07g | Hh: 305,48g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Свиной Бульон, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Päivällinen: Рис Отварной, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ярославский Бройлер Филе с Бедра, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Банан Мини. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|